BeBo® -Beckenboden Aufbaukurs
"Die Entdeckungsreise geht weiter"

Schritt für Schritt zu…

• einem gesunden Beckenboden

• einem starken Rücken

• erfüllter Sexualität

• Kontinent sein und bleiben!

Damit das Erlernte aus dem Grundkurs nicht in Vergessenheit gerät, treffen wir uns in regelmäßigen Abständen um fortlaufend neue Impulse für das persönliche Training zu bekommen.

Die gelernten Übungen werden erweitert und das Wissen um den Beckenboden ausgebaut.
Sehr wertvoll ist auch der Austausch unter den Teilnehmerinnen. Erfahrungen, Trainingsresultate und neueste Erkenntnisse können in der Gruppe besprochen werden.

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Voraussetzung ist eine vorherige Teilnahme am Grundkurs "Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte" oder an einem EinzelTraining von mindestens drei 60-Minuten-Einheiten

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Kurstermine 2022

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in RUHPOLDING

im

Montags fortlaufend im 2-wöchigen Rhythmus

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 ABENDS Beginn: 9. Mai, 23. Mai, 27. Juni, 11. Juli, 25. Juli, 19. September,

 17. Oktober, 7. November, 21. November, 5. Dezember, 19. Dezember 2022.

75 Minuten - jeweils von 19h00 – 20h15

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 FRÜHS Beginn: 26. September, 10. Oktober, 24. Oktober, 7. November, 21. November,

5. Dezember, 19. Dezember 2022.

75 Minuten - jeweils von 10h30 – 11h45

2023

ABENDS Beginn: 16. Januar, 30. Januar, 13. Februar, 27. Februar, 13. März, 27. März,

17. April, 8. Mai, 22. Mai, 12. Juni, 26. Juni, 10. Juli, 24. Juli, 7. August, 18. September,

2. Oktober, 16. Oktober, 6. November, 20. November, 4. Dezember, 18. Dezember 2023

75 Minuten - jeweils von 19h00 – 20h15

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FRÜHS Beginn: 16. Januar, 30. Januar, 13. Februar, 27. Februar, 13. März, 27. März,

17. April, 8. Mai, 22. Mai, 12. Juni, 26. Juni, 10. Juli, 24. Juli, 7. August, 18. September,  

2. Oktober, 16. Oktober, 6. November, 20. November, 4. Dezember, 18. Dezember 2023

75 Minuten - jeweils von 10h30 – 11h45

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ALLE Termine einzeln buchbar

Kosten pro Stunde: 15,-€ 

10er Karte: 120 €

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Die Stunden sind auch Online über ZOOM möglich.